... Dire qu'il y à un mois je pouvais faire à peine 5 minutes de sport sans être essoufflée, avoir le tourni, et me sentir super fatiguée. Bon la pour le coup c'est pas forcement à cause du poids mais plus à cause de ma maladie.
Alors voir qu'aujourd'hui j'ai fais 20 minutes de body combat et 30 minutes "d'Aventure" sur Kinect. Et le mieux dans tous ca c'est que je n'étais même pas épuisée après!!!!
Demain je passe à 25 minutes de fitness.
Recap:
Pti dej:
1 bol de Muesli
Dej:
Salade
2 tranche de saucisson de boeuf
Fromage
Yaourt
Gouter:
2 tartine de fromage frais 13% de matière grasse
Diner:
Filet de rouget
Chou blanc
2 abricots
Voila petite journée tranquille
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