samedi 15 septembre 2012

PAUSE

Je reviendrai sur le post une fois sortie de l’hôpital et vous donnerai des nouvelles!

Merci en tous cas pour tous vos encouragements, n'hésitez pas à commenter cela fait du bien!


dimanche 2 septembre 2012

Ahhh c'est pas facile tous les jours...

Bon alors je viens donner quelques news!

Alors en ce moment mon grand truc c'est les malaises vagals, c'est horrible, t'es bien tranquille et hop d'un coup tu te sens partir, ca arrive toujours en plus quand tu te retrouve dans des situations compromettante lol, alors voilà aujourd'hui ça sera la journée au lit sans bouger.

Avec les doses de corticoïdes que j'ai, j'ai le tête complètement difforme et ça aussi ca fait vraiment bizarre comme sensation. Enfin bon on diminue jour après jour les doses alors je pense que la semaine prochaine, ca ira mieux, parce que la j'ai vraiment une tête d'éléphantman!!!!

Voilà les news, sinon rien de spécial, maintenant il faut juste attendre que mes globules remontes que je sorte d'aplasie, mais ça ca sera pas avant 10 jours je pense, alors on patiente...




mardi 28 août 2012

De retour...Avec de mauvaises nouvelles...

Et oui je devais revenir le 16 aout de vacances, j'aurais aimé vous faire un super topo, avec de superbes vacances et en fait tous ça s'est transformé en cauchemard...Et oui j'ai fait une rechute de ma leucémie...
Je suis donc hospitalisé depuis 15 jours, on est donc reparti pour les traitements, chimio, blablabla. Vous comprendrez bien que le perte de poids n'est maintenant plus ma priorité. J'ai aujourd'hui un autre combat. Je ne sais pas pour le moment si je vais continuer le blog et du coup plus parler de ma maladie, ou le mettre en stay by et revenir dans quelques mois.

Bon courage à toute!!


vendredi 3 août 2012

Départ pour les vacances!!!!

Dans quelques heures nous partons, je n'aurais pas le temps de venir demain matin étant donné que nous partons à 5 heures du mat et que j'ai encore un million de choses à faire et notamment les valises  hi hi hi!!

Je ne pourrais donc pas dire si j'ai réussi mon objectif pour cette semaine, mais je dirai les résultats dès on retour de vacances!!

Donc pause et retour le 16 Aout!!

Tout d'abord ici 
Et ensuite la bas!

mercredi 1 août 2012

Journée sportive!!

Je suis ko!!!

Tennis, Basket, déménagement, j'en peux plus.

Prise de sang du mois aujourd'hui! Tout va bien!! Rassurer pour les vacances!!
J'ai vraiment hâte de partir!!!! Bon sinon beaucoup de sport par procuration puisqu'il y à les JO et vous savez quoi, j'envie tous ces sportifs, un de mes rêves aurait été d'être ovationnée pour avoir remporté une compétition sportive. Quand j'ai vu ce mec entrer dans un immense stade rempli à ras bord, avec cette flamme olympique, j'en ai eu des frissons.

Lol voila c'était la petite pensée de la journée...

Sinon revenons à nos moutons
Recap hier:
Pti dej:
2 tranches de pain + un shylphide
1 compote
1 nectarine

Dej:
Une salade

Gouter
1 nectarine

Diner:
1 tranche de jambon de poulet + top secret lol

Recap Aujourd'hui:
Pti dej:
1 compote

Dej:
1 salade
1 yaourt

Gouter:
Quelques morceaux de melon

Diner:
Nouilles chinoises
1 tiers de melon

et hop au dodo!!!!

lundi 30 juillet 2012

Bilan de la semaine

 Bon pas très contente car seulement -200g cette semaine, mais bon ça reste toujours du moins alors je prend lool!!!

Enfin bref sinon vivement les vacances plus que 5 jours!!!!
Et la depuis aujourd'hui j'essaye quelque chose jusqu'à Samedi, on va voir si cela fonctionne car selon les objectif je dois être à -1kg pour le 4 Août on verra bien...

Je vais en fait reprendre wii sport sur la wii, je trouve cela plus ludique et plus sympa à faire avec plus de diversités au niveau des exercices.
Donc depuis aujourd'hui nouveau régime et nouveau sport...
Verdict dans 5 jours

Recap:

Pti dej:
1 Nectarine

Dej:
Salade de pomme de terre
1 yaourt

Gouter:
1 Nectarine

Diner:
Top secret lol



samedi 28 juillet 2012

Aquarium de Paris!!

En fait je sais pas pourquoi j'ai dit que ce blog était pour suivre ma perte de poids, car il n'y à pas de perte de poids loool; j'aurais plutôt du dire, un blog ou je raconte ma vie!!!

Donc bah tanpis je raconte ma vie.
Aujourd'hui déjeuner improviser en famille au resto, c'était sympa. Puis visite de l'aquarium de Paris. Heureusement qu'on à eu le droit à des tarifs préférentielle, parce que 19,90 pour ça c'est vraiment abusé!!! c'était sympa et joli mais bon quand même, même la tour eiffel je suis sure que c'est pas aussi cher.

Bref journée sympa!!!

Recap:
Pti dej:
1 orange pressé

Dej:
Poulet + Purée
1 coca light

Gouter:
1 mangue

Diner:
Salade verte 
Un tout petit reste de pates + viande
1 yaourt


jeudi 26 juillet 2012

Moral!!!!

Avec ce beau temps, j'en profite pour sortir souvent et donc pas trop le temps de venir sur le blog, car quand je rentre le soir je suis ko!!

Recap

Pti dej:
1 bol de muesli
1 orange pressé

Déj: Au restaurant d'entreprise d'une amies
2 oeufs dur
Des petite pdt à l'eau
1 quart de melon

Gouter:
Mangue

Diner:
Je ne sais pas encore mais surement une salade!

Je pense finir ma boite de muesli et changer de petit déj, le muesli commence à m'écoeurer!

Bon par contre niveau poids je vacille entre 127,3 et 127,7 depuis plusieurs semaines maintenant, donc je ne sais pas trop quoi faire. Il faudrait peut-être que je mange plus de protéines pour sécher les graisses, je sais pas trop.

Je vais faire une nouvelle page avec des nouveaux objectifs, car sinon à force de ne pas atteindre mes objectifs je vais déprimer, pour l'instant je vais bien, ma santé est bonne et c'est pour moi le principale, mais ça serait cool qu'un moment donné ça décolle un peu !!!

Si vous avez des conseils n'hésitez pas :-)

mardi 24 juillet 2012

Journée médecin

Bon bah voilà, depuis ma grosse frayeur, ma gêne à la gorge n'a toujours pas disparu, je me dis donc que je vais aller chez le médecin pour me rassurer quand même, donc nuit très stressante, pas vraiment bien depuis hier soir, beaucoup d'angoisse remonte, de mauvais souvenir, de pensée pas génial.
Enfin bon je vais chez le médecin ce matin, c'est elle qui à détecter ma leucémie, et c'était sa toute première donc forcément elle se sent très concerné. Elle sent effectivement quelque chose, mais me rassure tout de suite en me rassurant que ça n'a rien à voir avec ma maladie, elle pense que c'est deux petit kyste, elle m'envoie donc immédiatement faire une échographie
Et la....gros soulagement, la radiologue ayant appris que j'avais eu une leucémie, m'a rassurer tout de suite en me disant qu'il n'y avait AUCUN ganglions!! Oufff!!!j'ai failli chialer quand il m'a dit ça, vous pouvez pas vous imaginez à quel point j'ai la pression dés que j'ai mal quelque part, alors quand on me dit ça n'est rien du tout, en tous cas rien de grave, la pression tombe direct, mais passer d'un état à un autre en deux secondes depuis 7 mois c'est super fatiguant. TOUT VA BIEN et tant mieux.

Après tous cela, j'ai décidé d'aller me faire un petit pic-nique solo sur les quais de seine. Décompresser un peu. En même temps je me dis quelque chose c'est que le stresse à toujours été pour moi source de prise de poids et la je crois qu'en ce moment le stresse et à son apogée donc pas évident, mais bon on continue!!!!!

Recap:

Pti dej:
1 bol de muesli
1 orange pressé

Déj:
1 salade composé industrielle
1 poignée de noix
Une dizaine de framboise

Diner:
2 oeufs dur + jambon de dinde
1 fromage
Framboise

Demain je rencontre une "copine de blog" qui a perdu plus de 30 kilos depuis 6 mois et chapeau à elle, car pour avoir vu des photos elle a un corps super, alors ça va être très intéressant de la voir pour lui demander plein de conseils!!!

dimanche 22 juillet 2012

Recette


Voila une petite recette que j'ai fais ce midi et avec laquelle je me suis régalée

Préparation:


Faire cuire des pâtes, égouttez les et mettez les de côté

Dans une poêle, mettre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, l'oignon, un demi poivron (rouge, jaune, vert, orange, selon votre envie), deux petites gousses d'ail, faire cuire sur feu moyen à peu près 20min.

Mélanger à la préparation aux légumes, les pâtes, 5cl de crème liquide, du paprika, sel poivre.

Mettre la préparation dans un plat à gratin et posez 3 rondelles de bûche de chèvre (Soignon fait des bûches de chèvre à 12% de matières grasse), parsemez de basilic

Enfourner et laisser cuire 15min, juste le temps de ramollir le fromage

Et régalez vous!!!!!! Je conseille de faire cette recette le midi et non le soir



samedi 21 juillet 2012

Recap

Pas grand chose à raconter durant ces deux derniers jours donc ca sera juste une petite recap d'hier

Pti dej:
1 bol de muesli
1 orange pressé

Dej:
Nouilles sauté + oignons + oeufs
1 yaourt

Gouter
Un demi melon

Diner
c'est horrible je me souviens plus du tout de ce que j'ai manger hier soir lool!!!! (moi qui avait une mémoire d'éléphant, malheureusement à ce qu'il parait la chimio peut faire des petits trou de mémoire et effectivement j'en ai assez régulièrement)

Aujourd'hui:
Pti dej:
Rien

Déj:
1 grande salade: salade verte, surimi, oeuf, mais, croutons
1 yaourt

Gouter:
Je m’apprête à aller me faire une petite mangue et du melon


Diner:
Pas encore d'idée

Ah oui un truc c'est que je suis fan des fruits j'adore ça!!!!! mais attention certains sont très sucrés!!!



jeudi 19 juillet 2012

Grosses Frayeur!!

Hier impossible de me connecter une journée surchargée, ce qui expliquera donc ma grosse frayeur.

J'ai reçu donc pas mal de monde pour l'anniversaire de ma soeur, j'ai été complimentée sur mon repas donc super contente lol!! Mais alors je l'ai payé cette journée, déjà depuis lundi je n’arrête pas, comme je le disais dans un autre post. De plus dans la nuit de mardi à mercredi j'ai du appeler SOS Médecin, oui une douleur poitrine omoplate bras m'a fais un peu peur (ce n'est pas la grosse frayeur dont je fais allusion). J'ai appris à mes dépend que dorénavant j'écouterai mon corps et ne laisserai plus rien traîner. J'ai eu un rhume pendant 3 semaines non stop, j'étais extrêmement fatiguée mais faisant des journées de 17h à cause de mon travail, bien entendu je me disais que j'étais fatiguée à cause de ces grosses journées. Un rhume qui s'inquiéterais pour un rhume??? eh bien j'aurais du...car trois semaines plus tard j'étais hospitalisé en urgences, pour une maladie grave et rare...enfin tous ça pour vous dire écoutez votre corps, même si des fois on à l'impression de se plaindre, c'est pas grave vaut mieux prévenir que guérir...


Enfin bon je continue ma petite histoire, donc journée sans une minute de repos, le soir pareil... Tout d'abord bon ça va j'ai pas trop craqué, j'ai été plus que raisonnable, mais c'est vrai que quand on fait à manger toutes la journée on à plus vraiment faim. Je ne pèse tout de même pas ce matin.
Extrêmement fatigué je dis au revoir à tous le monde, et la d'un coup, je sens quelque chose dans ma gorge je touche donc et j'ai l'impression qu'un ganglion est entrain de se balader, oui ce qu'il faut savoir c'est que le jour ou je suis allée à l’hôpital, la maladie avait tellement atteint ma moelle que j'avais les ganglions qui sortaient de ma gorge (on n'avait pas besoin de les toucher tellement qu'il était énorme) et les gencives à vif, tellement que l'infection était forte, ce sont des symptômes de la maladie et bien d'autres encore que j'ai eu le semaine précédente. ATTENTION cela ne signifie pas que si vous avez ces symptômes vous êtes gravement malade!! 
Donc forcement la panique m'a envahie immédiatement et malheureusement ce dîner s'est achevé sur mes larmes d'angoisse. Je pense que la fatigue cumulé durant ces trois jours n'ont fait qu'accentuer la peur...

Enfin voilà ma frayeur d'hier qui je vous avouerai ne s'est toujours pas vraiment dissipée aujourd'hui mais s'est apaisée!

Recap hier:
 Pti dej:
Une petite brioche

Déj:
Oeuf + Jambon de dinde
1 yaourt

Gouter:
Quelques bouts de melon

Diner:
Apéro
1 croquette mozza olive tomates (fait maison)
2 petits feuilletés feta oignons (fait maison)
Quelques tomates cerises
Entrée
Terrine thon poivrons
Plats:
4 petites rates et 2 petits oignons nouveaux
Pas de dessert car comme je le disais je ne suis pas sucrée et n'aime pas les gâteaux

Alors ça va c'est pas catastrophique qu'en pensez-vous??

Je repasse ce soir pour la recap d'aujourd'hui!!







mardi 17 juillet 2012

KO ;-))

Je refais plein de truc chez moi en ce moment, changement de meubles, grand ménage d'été, tri. J'en peux plus, mais au moins c'est bien je me dépense!

Demain anniversaire de ma soeur, on fait ça à la maison, j’espère ne pas faire trop d'écart car on va préparer pleins de pti truc super bon, mais on à essayer justement de faire au plus "light".

Enfin bon, je fais ma récap et hop au dodo!!

Pti dej:
1 bol de muesli
2 abricots
1 orange pressé

Dej:
Radis
Pâtes avec des petits morceau de fromage
1 yaourt
1 nectarine

Diner:
Mais+ surimi+ croûtons
1 kiri
1 yaourt






Soyez les bienvenue

Voilà un post ou nous pouvons faire connaissance ( je prend de l'inspi sur d'autres blog c'est vrai mais je trouve ce post très intéressant  ), mais j'ai vraiment besoin de soutien et je ne pense pas être la seule. Inscrite ou non vous pouvez commenter, alors allez y!!!!


lundi 16 juillet 2012

Nouvelle semaine!!!

Alors aujourd'hui c'est la pesée, bon j'ai été un peu déçue lorsque j'ai découvert ma perte, mais déjà ce qui est bien c'est qu'on parle de perte et non de reprise ou de stagnation. Donc -800g en une semaine ce qui est vraiment pas beaucoup et à ce rythme je n'aurai perdu que 24 kilos d'ici la fin de l'année, mais en même temps si c'est des kilos que je ne reverrais plus jamais de ma vie alors je dit ok.
Bref donc une perte que de 800g mais par contre (et je me disais bien que le sport allez faire son effet un moment donné) je vous met mes mensurations:

                                                        24 juin 2012                                  16 juillet 2012
Bras G Bras D                                 46cm  46cm                                  46cm  46 cm
Cuisse D Cuisse G                           86cm  85cm                                  83cm  82 cm  (-3cm)           
Hanche                                            136cm                                          132cm (-4cm)
Fesses                                             139cm                                          138cm (-1cm lol)
Ventre                                             127cm                                          123cm (-4cm)
Poitrine                                            126cm                                          124cm (-2cm)



Voilà que du moins en ce début de semaine donc contente, un tout petit plus de résultat la semaine prochaine et je serai vraiment très heureuse.

Recap:

Pti dej:
1 bol de muesli
1 kiri
1 orange pressé

Dej:
Salade de pomme de terre + oeuf + surimi
1 kiri
2 abricots

Diner:
Mais + surimi
1 kiri
1 yaourt
1 nectarine
et un ice tea peche bien frais après cette dure journée ça à fais du bien

dimanche 15 juillet 2012

Recap

Hier journée à la maison avec mon copain, rien de spécial...

Pti dej:
1 bol de muesli
1 orange pressé

Déj:
Salade de pâtes, haricots rouge, mais
1 yaourt

Diner:
Radis
Blanc de poulet + petits pois
1 nectarine
Raisins

Alors les nouvelles règles selon mon copain il faut que j'espace mes repas au même nombre d'heures et que je ne mange pas tard le soir.
Alors pour lui je dois prendre mon pti dèj entre 8h et 9h, le déjeuner entre 12h30 et 13h30 et le diner entre 19h et 20h. Alors je suis pas du tout contre le principe bien au contraire je trouve même ca bien, sauf que quand il disait tous les jours, je pensais pas que le Dimanche faisait parti de tous les jour lol! Résultat ce matin il ma réveille à 8h30, je me lève vers 50, je vais préparer le pti dèj et quand je reviens bah monsieur c'était rendormi, du coup je prend mon pti dèj toute seule et passe mon dimanche matin toute seule! super!!!!!




vendredi 13 juillet 2012

Lettre de motivation

Eh oui, Selon mon médecin traitant, je suis suivie en hôpital pour l'hématologie c'est bien, mais suite à la maladie il serai préférable que je sois suivie pour mon obésité avant d'entreprendre tous régime.

Il ma donc orienté vers l’hôpital Bichat qui a apparemment en super service diabétologie-endocrinologie-métabolisme-nutrition.

J'ai tous d'abord mis une semaine pour les avoir en ligne, c'était horrible j'ai passé des heures en attente et je vous jure que je n'extrapole pas!! bref j'ai enfin réussi à les avoir hier, et la vous allez rire, on me demande de faire une lettre pour obtenir mon premier rdv. Ce matin j'ai donc rédiger ma "lettre de motivation" pour avoir un rdv.

Le délai d'attente est de 1 mois, au vu du temps qu'il faut pour les avoir en ligne et le fait de faire une lettre je pensai que le délai d'attente était au moins de 6 mois, mais la ça va c'est raisonnable!!!

Donc on attend...

Sinon séance de sport faite ce matin, je vais surement allez jouer au basket ce soir.

Pti dèj:
1 bol de muesli

Déj:
Salade de pâtes-surimi-oeufs (ça va faire du bien de manger des féculents, ça faisait longtemps la, mais je pense qu'il faut que j'en mange un peu plus.
1 yaourt

Diner:
Salade mais surimi
Haricots verts
1 yaourt

jeudi 12 juillet 2012

Recap du jour

Pti dej:
3 biscuits, 1 verre de lait

Déj: Salade verte + Surimi + Mais
1 kiri
1 yaourt

Gouter:
3 cookies bio ( que j'ai acheter lors de mon week end thalasso et que je n'avais pas encore goûter)

Diner:
Lentilles
2 oeufs dur
1 yaourt
1 nectarine


Petite mise au point

Alors je tiens à mettre les choses au clair, si aujourd'hui je décide de prendre soin de moi, c'est parce que tout ce poids est dangereux pour ma santé, un tel poids est dangereux pour tout le monde d'ailleurs.
Je dis bien prendre soin de moi, et non m'affamer ou bien me restreindre. Si mon régime peut paraître restrictif, ça n'est pas le cas. Et oui je suis une grosse qui aime les légumes, les fruits et le bonnes choses. Je ne suis pas une gourmande, je ne l'ai jamais été. Je ne suis pas très sucré, n'aime pas les glaces, les gâteaux, les choses grasse, le sucre. Alors vous allez me dire mais alors pourquoi fait elle ce poids???
Et oui Obèse ne rime pas avec Gourmande, Gros mangeur, Mc do...
Je n'ai jamais dit que je ne mange que des chose non calorique, mais pas en grande quantité, les gens obèse ont des troubles comportementaux avec la nourriture, et les troubles comportementaux c'est extrêmement vague. En ce qui me concerne, je me nourrissais mal, mal dans le sens ou il y a des jours ou je ne pouvais rien manger et le lendemain manger normalement, mais le corps stock, et il y a eu tous les régimes de merde que j'ai pu faire, comme sachets hyperproteinés, alors la celui la ça été la plus efficace, 10 kilos en 3 semaines, je m'approchai de mon poids idéal, puis repris le double, puis la soupe aux choux idem, puis dukan idem. Tous ça à fait que j'ai pris 40 kilos en 6 ans!!!

Alors voilà petit coup de gueule aujourd'hui, c'est pas parce que vous ne voyez pas religieuse au chocolat, glaces à la vanille, tarte tatin, etc, ça n'est pas parce que je me prive mais c'est tout simplement parce que je n'aime pas!!!!!!!!! Peu importe que je fasse ce poids la ou pas je n'en mangerai jamais!!!!!
Et je suis une obèse qui aime le sport qui ADORE ça même!!!!!

Et juste une dernière chose pour une fameuse personne qui ma répondu sur un forum (que je ne citerai pas, car je trouve ce forum extrêmement dur et très fermé) . Rectification ce forum c'est " Vive les rondes" un forum qui ce dit ouvert d'esprit ou l'on doit respecter les opinions de chacun, oui mais alors uniquement les opinions qui les arrangent, apparemment pour eux ont à pas le droits de s'assumer mais de quand même vouloir perdre du poids, j'ai été banni du site car j'ai laisser un message sur le forum en disant que je recherchais quelqu'un avec qui faire du sport et que pour me connaitre il pouvait allez voir mon blog. Comme elle a pu dire, aujourd'hui je n'arrive pas à atteindre mes objectifs et ça n'ai pas parce que mon régime est restrictif comme elle à pu le dire mais pour d'autres raisons. Aprés 6 mois de chimio, 6 mois à être alité à ne plus pouvoir bouger, donc perte de tous ses muscles, une énorme perte de poids car je ne mangeais plus du tout, je ne pense qu'il faut un peu de temps à mon corps pour qu'il comprenne ce qu'il se passe. Mais merci à cette personne car c'est eux qui donne encore plus la rage de se battre.

Pour moi, et je dit bien pour moi, on peut être grosse et heureuse l'un empêche pas l'autre mais on aura toujours des complexes et ça on ne me l’enlèvera jamais. Et au delà de l’esthétique il y a la santé, qui est là plus important que tout, et même si à 20, 30, 40 ans vous êtes en très bonne santé tout en étant obèse je ne pense pas que se sera la cas plus tard.

Pour ma part je ne suis pas heureuse avec ce poids, marre de ne pas pouvoir m'habiller comme je veux, moi qui adore la mode, marre d'être juger sans qu'on me connaisse ( même si j'ai la chance d'avoir un caractère qui fait que dès qu'on me connait on ne pense plus à mon poids), marre de ne pas pouvoir faire tout le sport que je souhaiterai.

Je respecte celle qui assume complètement ça (même si j'ai vraiment du mal à croire qu'on puisse assumer autant de poids) alors merci de respecter que l'on ne se supporte pas grosse!!!!

Du coup je vous ai dit il y a deux jours que je voulais vous parler d'une émission, bah ca résume à peu prés ce que je voulais dire. Y'en à marre des faire passer les gens de forte corpulence pour des aspirateurs à bouffe, incapable de bouger leur fesses de leur canapé. Je suis super virulente, mais c'est tellement l'image qu'on nous donne, on à tendance à oublier que cela est une maladie aussi!!




mercredi 11 juillet 2012

mardi 10 juillet 2012

Récap

Voilà fin de ma séance de fitness, et je suis maintenant à 30 minutes par jour. Je sais ça peut paraître peu pour vous, mais moi je suis contente et je pense même passer à 35min demain.

Bon alors récap d'hier:

Pti dèj:
1 bol de muesli
1 orange pressé

Déj:
6 california et c'est tout, je sais c'est pas beaucoup et c'est pas bien, mais j'allais chez le dentiste et pas faim du tout

Gouter:
1 Nectarine + 2 Abricots

Diner:
Salade verte + choux blanc + épis de mais + 2 oeufs
1 yaourt

Aujourd'hui:
Pti dèj:
1 bol de muesli

Déj:
2 californie
Carotte + Lotte

Gouter:
1 tartine fromage frais

Diner:
Salade verte + choux blanc + surimi + 2 oeufs + jambon de poulet (la on a de quoi faire au niveau des protéines)
Surement 1 nectarine et bien non ça sera un demi melon

Ca sera tout pour aujourd'hui!!!!!!!

Demain peut être plus de chose à raconter, ah oui demain je vous parlerai d'une émission que j'ai vu qui ma vraiment énervé, mais demain, car pour une fois mon chéri rentre tôt et j'ai envie d'en profiter!!!!!

lundi 9 juillet 2012

Récap du week end

Samedi
Pti dèj:
Tartine + Beurre
Orange et pamplemousse pressé

Déj:
Rien ( pas eu le temps)

Gouter:
1 nectarine+ 2 abricots

Diner:
Salade tomates mozza
Steack haché oignons salade
1 nectarine

Dimanche
Pti dèj:
Tartine+ beurre
Orange pressé

Déj:
Salade tomate mozza
Poulet + salade verte

Diner:
California fait maison
Nouilles chinoises (carotte, choux blanc, mais) fait maison


Catastrophe!!!!!!!

Eh oui, la je suis vraiment perdue et au fond du fond résultat par rapport à la semaine dernière + 2kg!!!!!!! c'est ce que j'étais censé perdre pas prendre!!!!!!!!!!

Médecin, biologiste, famille, tout le monde à beau me dire que mon corps doit reprendre ces repères, par rapport à tous ces mois, mais de la à prendre autant de poids en si peu de temps!!! non non non non non je ne suis pas d'accord!!!!!

Je regarde plein de blog, de témoignage, tous le monde perd beaucoup de poids au début et assez rapidement, moi c'est tous le contraire je galère et pourtant c'est pas faute de faire du sport et de me dépenser!!!

Samedi matin, 2h de tennis, puis petit dèj, j’enchaîne direct avec le ménage, même pas le temps de faire une pause, je prend ma douche et file chercher ma soeur pour faire les magasins, donc toute la journée à marcher, et même pas le temps de manger le midi!

Dimanche matin, rebelote, on va au marché on rentre pour le déjeuner et hop on repart pour du shooping, je précise, ma soeur, mon copain et ma mère sont nés au mois de Juillet, d'ou tout se shooping loool!

Donc voilà pas une minute pour me poser sur mon canapé et pourtant mon corps ne me remercie même pas et n'élimine rien!!! A savoir que j'ai toujours mes règles, je les ai pas eu pendant 8 mois alors elle se vengent et vont durer 15 jours????

Enfin voilà très dur à encaisser, mais bon je tiens bon et n'ai toujours pas envie de baisser les bras!!!!!

vendredi 6 juillet 2012

Seule...

Voilà après ma séance de sport je post ma journée!

Moral du soir ça va bien mais... je me sens seule, cette semaine je ne me rappelle pas avoir pris un repas avec mon copain, il est rentré très tard tous les soirs, travail, pote, studio d'enregistrement...
Chose que moi je ne peux plus faire aujourd'hui, le travail, bah c'est pas pour maintenant je pourrai reprendre que dans quelques mois, les amis eh bien la maladie les à fait tous disparaître...ce qui est très dur à gérer. On dit toujours que quand on est dans la merde il n'y à plus personne, mais moi naïvement je pensai, que la maladie était à part et bien non c'est pire que tout, les gens ont peur, ne savent pas quoi dire, sont égoïste aussi, car tu ne peux pas te plaindre de ta vie, à une cancéreuse sur un lit d’hôpital dans une chambre stérile, bah oui donc la facilité fait qu'on ne donne plus de nouvelles, ils ont tous eu une bonne raison pour ne plus donner de nouvelles et c'est toi qui te bat contre une maladie grave avec un traitement super lourd, enfermé dans une chambre d’hôpital pendant des mois qui dois comprendre les états d’âmes de chacun??!!!!

Je ne suis pas déçue car je n'attend rien des gens mais je suis triste de la nature humaine, et de voir dans quel monde d’égoïste on vit...

Enfin bref voilà c'était mon pti coup de blues de la soirée lol!!

Mais bon la vie est belle il faut la kiffer, voilà pourquoi la perte de poids aujourd'hui à pris une place primordiale dans ma vie, car je sais que sans toute cette masse, je pourrai en profiter beaucoup plus et faire beaucoup plus de choses

Récap:
Pti dej:
1 bol de muesli
2 orange pressé

Déj:
Saumon
2 pomme de terre vapeur
1 kiri

Gouter:
1 demi melon
1 kiri

Diner:
Salade de tomate et avocat
1 demi melon
1 kiri
j'ai sorti un yaourt et 2 abricots mais je ne les ai pas mangé, j'avais envie de frais

Voilà KO alors Au DODO!!!



Quel temps pourri!!!













Alors hier rien de spécial, je suis allée faire un peu de shooping mais plus pour ma maison!!

Recap d'hier

Pti dej:
1 bol de muesli

Dej:
Salade Verte, avocat, surimi,
1 kiri
1 yaourt

Diner: chez Maman:
Apéro: Radis, st moret sauce pesto
            Crevette
            Tarama (mais un tout petit peu)

Salade tomates avocat
Saumon en papillote+ 1 pdt vapeur

Le saumon j'en ai mangé un tout petit bout car j'avais pu faim
Et pour faire plaisir à ma maman, qui m'avait gentillement acheter une petite tarte au citron, j'en ai mangé un tout petit bout aussi.

Ce qu'il faut savoir, c'est que ma famille à eu très peur pour moi suite à l'annonce de ma maladie, que pendant 1 mois d'hospitalisation, je ne me suis pu nourri, donc j'étais extrêmement faible, j'ai perdu comme je le disais dans un post précédent 22 kilos en 5 semaines, je sais pas si vous imaginez, c'est énorme!!!
C'est pour cela que maintenant tout le monde souhaite que je reprenne plus du "poil de la bête" que plutôt d’entreprendre un régime, mais je pense que c'est bon jsui bien en forme la loool!!!
J'en rigole, même si la je suis arrivée à un poids ou je ne me supporte plus.

Dans un mois je pars en vacances, et je suis dégoûtée d'être aussi grosse pour partir, j'aurai voulu juste perdre une petite dizaine de kilos.Enfin bon...

Je reviens ce soir pour faire la recap!!


mercredi 4 juillet 2012

La forme revient...

... Dire qu'il y à un mois je pouvais faire à peine 5 minutes de sport sans être essoufflée, avoir le tourni, et me sentir super fatiguée. Bon la pour le coup c'est pas forcement à cause du poids mais plus à cause de ma maladie.
Alors voir qu'aujourd'hui j'ai fais 20 minutes de body combat et 30 minutes "d'Aventure" sur Kinect. Et le mieux dans tous ca c'est que je n'étais même pas épuisée après!!!!
Demain je passe à 25 minutes de fitness.

Recap:

Pti dej:
1 bol de Muesli

Dej:
Salade
2 tranche de saucisson de boeuf
Fromage
Yaourt 


Gouter:
2 tartine de fromage frais 13% de matière grasse


Diner:


Filet de rouget
Chou blanc
2 abricots


Voila petite journée tranquille



Pas de titre lol

Je ne suis pas venu poster hier,pas bien du tout ça...

Aujourd'hui je n'ai pas grand chose à raconter, alors je vais m'en tenir à ma recap d'hier!

Mardi:
Pti dej:
1 bol de muesli
2 orange pressé

Déj:
Salade
1 kiri
1 yaourt

Diner:
2 oeufs
Haricots verts+ pomme de terre

Ah oui si!!! je suis contente car mes cheveux ont bien poussé maintenant, même si j'ai encore une coupe garçonne, je ne suis plus obligée de mettre des foulards, donc hier je suis allé m'acheter plein de petit accessoires et de belles boucles d'oreilles, c'est déjà un peu plus féminin...

Je file au marché faire le plein de fruits et légumes.

Je posterai la récap d'aujourd'hui ce soir!!

lundi 2 juillet 2012

Verdict :-(((((

Et bah voila pesé aujourd'hui et malgré mon rééquilibrage et le sport et bah + 500g...

Je ne sais que penser, peut-être une petite explication, du fait de ma maladie cela fait 8 mois que je n'ai pas eu mes règles, et la je les ai en ce moment, alors c'est peut-être pour ça que je n'ai pas perdu de poids.
Ou bien comme je n'ai pratiquement pas manger pendant 2 mois, mon corps ne comprend plus trop ce qui se passe. En bref on verra bien le poids de la semaine prochaine...

Un peu dégoûtée mais bon c'est pas grave je vais faire encore plus attention et encore plus de sport!

Sinon mon petit week end était sympa, marche, tennis, massage c'était plutôt cool!!!

Bon je vais pas vous décrire tous ce que j'ai mangé ce week end, mais j'ai bien mangé sans faire d'écart.

Allez motivé motivé, on est reparti pour une semaine et on ne baisse pas les bras, je suis sur que la semaine prochaine il y aura une perte de poids!!!!






vendredi 29 juin 2012

Petit tour rapide

Je n'ai pas eu une minute à moi hier pour venir poster, donc j'en profite d'avoir quelques minutes avant de partir.

Niveau sport je suis opé, après m'être acheter une super belle paires de basket, nous nous sommes acheté des raquettes de Tennis, et pour moi un tapis de sol. Le période de ma vie ou j'ai été le plus en forme et la moins ronde c'est quand je faisais beaucoup de sport et je pense que le sport est essentiel à un bon équilibre. Comme je n'aime pas courir et marcher, du coup je fais plein d'autre chose, et j'ai la chance d'avoir un copain qui lui aussi aime bien tous les sports. La semaine prochaine je vais acheter un ballon de basket, car nous avons un super terrain, juste à côté de la maison.

Recap d'hier:

Pti dej:
Tartine + fromage frais 13%
Jus d'orange

Déj:
Salade ( comme d'hab ma préféré!!!)
Nectarine

Gouter:
Ah bah non il n'y a pas eu de gouter

Diner:
Salade de pomme de terre
Artichaut

Départ dans 1h, je l'attend tellement depuis longtemps ce week end!!!

Je reviendrai poster Dimanche soir si j'ai le courage sinon Lundi matin. Et d'ailleurs verdict Lundi matin pour le poids voir si j'ai atteint l'objectif fixer!!!

mercredi 27 juin 2012

Shopping!!!!!

Alors déjà pour commencer, hier quand je suis rentrée du coup je me suis fait une petite salade, déjà parce que je ne suis pas rentrée si tard que ça et également parce que fini de sauter les repas, sinon le lendemain ça stock et ça c'est mon problème depuis toujours le stockage c'est d'ailleurs pour ça que j'ai des problèmes de poids depuis toujours, je sautais beaucoup trop de repas avant...bref...

Recap

Pti dej:
Tartine + beurre
Jus d'orange ( et oui je ne suis pas allée au marché étant donné qu'on ne sera pas la du week end, donc pas de jus pressé!!)

Dej: Aprés avoir fait mon pti shopping, soit vers 15h
Une grande salade, salade verte, surimi, asperge, croutons, 
Deux petite tranches de bacon de dinde
Un Yaourt

Gouter: vers 18h18h30 c'est pas trés bien tous ca
Un kiri
Deux carrés de chocolat

Diner:
Salade
Kiri

Donc aujourd'hui je devais juste aller m'acheter des basket pour faire du sport, du moins pour marcher longtemps confortablement déjà, j'ai donc en plus craquer pour 3 tee shirt pour faire du sport!! 
Puis un petit arrêt dans une autre boutique, pour un petit sac pour cet été et deux borsalino, car mes cheveux repousse mais c'est pas encore ca et les foulard ca aller quand il faisait froid, mais la quand il fait chaud ca me donne presque mal à la tête! 
et et et et et j'ai également acheter un pèse personne, et oui parce que allumer la wii, à chaque fois pour me peser ca me soul!! 
Le sport je le fait avec le kinect, ma maman et ma soeur mon offert deux dvd super sympa, un de danse et l'autre un entrainement avec Mel B (Ancienne Spice Girl loool)

Enfin voila ma petite journée, bon par contre hier pas de sport, car j'ai fais les grosses courses toute seule et j'étais super fatigué, et aujourd'hui pareil, j'ai beaucoup marché et fait mon shooping et malheureusement pour le moment je ne peux pas tous cumulé sinon je mettrai beaucoup trop de temps à récupérer!!

Aller au dodo je suis ko!!!!

mardi 26 juin 2012

J-3

Et oui J-3 avant mon petit week end thalasso, dont on parle depuis Février!! Et oui quand on est enfermé à l’hôpital pendant des semaines, on ne pense qu'a ce qu'on pourra faire quand on sortira!!! alors la c'est enfin arrivé dans 3 jours!!!

au passage petite récap d'aujourd'hui

Pti déj:
2 Oranges pressé
Tartine + Beurre
1 Abricot

Déj:
Une super belle salade
Salade verte+surimi+asperge+crouton
1 petite perrier citron verre
Yaourt

Diner: ??? on verra car je vais à une réunion pour une association qui lutte contre la leucémie "Laurette Fugain" je risque de rentrer vers 22h30 23h00 et j'aime pas trop manger tard, on verra...



lundi 25 juin 2012

Moral bof bof

Recap d'hier et aujourd'hui


Pti Déj:
Tartine + beurre
1 jus pressé
1 abricot

Déj:
Salade d'endives
2 oeuf dur
Pomme de terre

Diner:
Nouille chinoise + petit pois
Nectarine


Aujourd'hui:
Pti déj:
Rien, pas faim du tout

Déj:
Salade d'endives
1 tartare
1 mini gratin de choux fleur

Le moral n'est pas au super top aujourd'hui, de temps en temps je repense à ma maladie et ai tellement peur de la rechute, cela fait juste 1 mois et demi que je suis sorti de l'hopital donc c'est quand même recent...

Sinon, ah oui!! j'ai repris mon cardio ce matin, j'ai fait 15 minutes, mais je pense que dans deux jours je pourrai passer à 20 minutes, il le faut car au 30 Juin je doit être à 124k!!!




dimanche 24 juin 2012

Quelle horreur...vivement la perte de tout ce poids en trop!!!!!

y'a rien à dire c'est affreux...

Il faut vraiment que ça change

Prochaine photo dans 1 mois...

samedi 23 juin 2012

Allez la France!!!

Devant le match Espagne France (on nous somme déjà mené 1-0), je vous fais ma petite recap d'aujourd'hui.

Pti déj:
Tartine + beurre
1 jus pressé, Orange pamplemousse
2 abricots

Déjeuner:
Reste de nouille chinoise d'hier
Salade de tomate

Gouter:
1 Nectarine

Diner:
Salade d'endives
2 oeufs dur + Haricots verts
et le dessert je ne sais pas encore mais je vais surement prendre un abricot

Je suis à 1460 calories, j'ai donc encore un peu de marge étant donné que je m'était fixée 2000 calories/jour, et cette marge je dois la mettre dans les protéines qu'il me manque.

Je ne me pèse pas avant fin Juin c'est à dire à la fin de la semaine prochaine, mais j’espère avoir une bonne surprise...

vendredi 22 juin 2012

Vendredi

Aujourd'hui mon chéri n'a pas travaillé c'est cool, car quand il est la je me sens moins seule et forcement j'ai moins envie de grignoter!!

Petit déj:
60g de pain + fromage
Jus pressé
Un demi melon

Midi:
Riz + blanc de poulet

Goûter:
Deux carré de chocolat

Soir:
Nouille chinoise + oeuf

Oui les repas ne sont pas super mais je n'ai plus rien, demain marché et Lundi courses!!

jeudi 21 juin 2012

Objectif

21 Juin 2012:
Poids: 126kg

Fin Juin: 124kg + avoir augmenter de 5 min le sport soit 20 minutes/jour  :-((((  126,5kg
Du coup je dois perdre 8kg au mois de juillet pour atteindre mon objectif
c'est tout à fait possible ça fait 2 kilos par semaine
09/07: 124,5kg 16/07: 122,5kg 23/07: 120,5kg 30/07: 118,5kg

Fin Juillet: 118kg + avoir augmenter de 5 min le sport soit 25 minutes /jour

Fin Aout: 112kg + avoir augmenter de 5 min le sport soit 30 minutes /jour

Fin Sept: 106kg + reprendre le sport en salle et y aller 1 à 2  fois par semaine

Fin Octobre: 100kg + reprendre le sport en salle et y aller 2 à 3 fois par semaine

Fin Novembre: 94kg (on repasse à deux chiffres chose que je n'ai pas vu depuis 4 ans...)
+ reprendre le sport en salle et y aller 3 à 4 fois par semaine

Fin Décembre: 90kg, (la je ne met que 4 kilos en moins car il y a les fêtes et on sais ce qu'il se passe pendant les fêtes...!!!!)
 + continuer le sport


Mon apport calorique journalier selon mon poids et mes activités est de 3363 calories/jour, je pense donc que si je passe à 2000 calories/jour dans un premier temps je devrai perdre du poids.
2000 calories c'est beaucoup quand même j'ai de quoi faire, je descendrai de 100 calories/mois.
http://www.i-dietetique.com/?action=calcul-besoins-caloriques


Je met des objectifs jusque la fin de l'année, on verra on j'en suis vers le mois de septembre et si ca à bien avancé, je mettrai les objectifs suivants. 
Aujourd'hui
Objectif final


DEPART!!!!

Jeudi 21 Juin ( c'est l'été!!!)


Eh bah voilà c'est parti et la je vais m'y tenir!!!

Ces derniers mois ont été assez dur,  6 décembre dernier on m'annonce que je suis atteinte d'une leucémie...

Me voila partie pour 5 mois d'hospitalisation et de traitement lourd...j'ai perdu 22kilos le premier mois, ce qui est beaucoup trop en si peu de temps, cela fait un mois et demi que je suis rentrée définitivement à la maison et j'ai TOUT repris, de plus j'ai arrêté de fumer, et étant alité pendant 5 mois, il faut que je retrouve de la force et je ne peux donc pas faire de sport intensivement.

Je vais donc manger très sainement et essayer de faire un peu plus de sport chaque jour. Je fait se blog pour me motiver et pour que l'on puisse suivre mon évolution. Je mettrai des photos je pense que c'est plus parlant que juste mettre la perte de poids.